2020.11.10免疫力

免疫力アップによいとされる食事などがよく紹介されており色々試していますが効果がでているのかどうかはわかりにくいものです。

免疫力が低下しているひとつの目安に、１年に３回以上風邪を引く事があげられていました。

もう何年か風邪を引いた覚えがないので、効果がでているのかも！？