2020.12.1師走！

今年もあと1ヵ月となりました。私は今年一年早く感じましたが皆さまどうだったっでしょうか？

12月の寒さや忙しさで体調を崩す方も多いと思います。(私も12月に病気に罹ることが多いので気を付けなければ)

冬は風邪やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ等の病気が目立ちますが、実は四大死因のうちの肺炎、脳血管疾患　心疾患にかかる方が一番多い季節でもあります。

特に寒い脱衣所でヒートショックを起こす危険性が高まるので注意が必要です。

年末年始元気で過ごすためにも、病気への対策をしっかり行いましょう！