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  • 実は体からのSOS

    「疲れた時は甘いもの」と、よくいわれるように甘いものが欲しくなるのは、心身が疲れている証拠。糖分が気になる人は、たんぱく質を補給する事で、エネルギーになります。甘いものが欲しくなった時は、ぜひたんぱく質をとってみてください。