2021.3.17花粉症

花粉の季節になってきましたね。私は花粉症ではないのですが周りの友人や同僚も花粉で苦しそうにしています。

どうも今年の花粉は去年より多くなるとの予想との事です。

コロナ禍での自分でできる花粉症対策

①外出時　鼻をかむ前に手指消毒のの徹底　サングラスやメガネ、マスクを着用

②帰宅時　衣類や髪をよく払って入る　手洗い後洗顔　うがいをしてから鼻をかむ

③室内　換気は窓を小さく開けて短時間に　空気清浄機は部屋の出口付近に設置

などが効果的との事です。