2021.10.19寒暖差

数日前は半袖でも暑かったのに、一昨日辺りからは寒さに震えるような気温になりました。急いで秋冬物を準備した人は多いのではないでしょうか。朝晩と日中の気温差が10℃以上になるこの季節、体調管理が難しくなります。免疫力アップしてこれから訪れる寒さに備えたいものです。