2022.1.24正月太り

正月にだらだらと食べ過ぎた為体重が激増！！

また寒いこともあり外出や運動をする機会が減り筋力が低下しております。

ようやく雪も解けてきたのでウォーキングやストレッチなど軽い運動をしようかと思っています。