大丈夫ですか？
世の中の常識が様変わりして２年が過ぎ、人それぞれ不安を感じながらの日常生活。自分の不安を周りの人にぶつけてしまっていませんか？私も時に家族(夫)にぶつけてしまいます。相手からしたら理不尽な話ですが。冷静になったら申し訳ないと反省m(__)m
そんなときに見つけた５分でできる職場のストレスチェック こころの耳 厚生労働省
https://kokoro.mhlw.go.jp/sp/check/
１日の大半を過ごす職場。興味がある方はチェックしてみてください。改善策が結果の中に隠れているかもしれません。職場でのストレスでなければ、家庭などとなるわけですが、人には言えない不安を感じたらまず自分と向き合ってみることも第一歩だと思います。
