2022.12.5ヒートショック

最近寒くなってきましたね。

これからの時期、ヒートショックにご注意ください。

ヒートショックとは気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをいいます。

冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入るときなどに起こります。

ヒートショックを予防するポイントは、血圧が乱高下しないようにすることが大切です。

そのためには温度差をなるべくなくしたり、身体に負担の少ない入浴方法を心がけるようにして予防していきましょう。