2023.5.11寒暖差疲労

季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えてくるようです。原因に思い当たる節がないのに心身の不調が続くのならば、それは「寒暖差疲労」かもしれません。気温差が激しい環境下では、思っている以上に体に負担がかかってるようなのでエアコンで適切な温度にしたり服装で温度差の調整ができると良いようです。