2023.7.12熱中症に気をつけましょう

東京　八王子で39.1度を観測したそうです。

危険な暑さになっています。熱中症に厳重な警戒が必要です。

熱中症の対策は無理な外出を控え、休憩をこまめにとり、スポーツドリンクなどで水分と塩分の補給をする。炎天下では通気性の良い服を着るのが効果的だそうです。

皆さん体調には十分お気をつけてお過ごしください。