2024.5.17トレッキング

健康維持を目的に山歩きをしています。　アスファルトやコンクリート地では､膝へのダメージが大きく長続きしません。近隣の整備された城郭や起伏の少ない自然歩道を単独ではなく複数で楽しんでいます。軽く汗ばむ程度です。新緑の中マイナスイオンを浴びながらリフレッシュ!　但し私有地への立ち入りには注意して下さい。