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  • ビフィズス菌の日

    12月2日はビフィズス菌の日です。

    ビフィズス菌には

    お腹の調子を整える、便秘を改善する、

    病原菌の感染を防ぐ、腐敗物を生成する菌の増殖を抑える、

    脂質の代謝を改善するなど、5つの効果があるようです。

    ビフィズス菌は、健康寿命を伸ばす秘訣かもしれないので、

    ヨーグルトが食べられる方はヨーグルトを食べましょう。